Tour My Run!Tour My Run!Amsterdam est une ville faite pour la foulée : plate comme une piste, quadrillée de canaux, de parcs et de berges où l'on court plus qu'on ne se gare. Dès le petit matin, quand les vélos n'ont pas encore envahi les ponts, la ville s'ouvre aux coureurs : la lumière rase glisse sur l'eau des grachten et l'on comprend pourquoi les Amstellodamois enfilent leurs baskets avant le café. Sur TourMyRun, un habitant coureur t'emmène sur ses parcours : la boucle du Vondelpark au réveil, les longues berges de l'Amstel jusqu'à Ouderkerk aan de Amstel, les allées et la Bosbaan de l'Amsterdamse Bos, le tour du lac de Sloterplas ou les quais de l'IJ et les îles de l'est. Pas un tour en bateau-mouche, pas un jogging au hasard autour de l'hôtel : une heure de course avec quelqu'un du coin, à ton rythme, qui connaît les bons chemins le long de l'eau, les raccourcis verts et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Ton guide n'est pas un prestataire : c'est un Amstellodamois qui aime courir et qui a envie de te faire découvrir sa ville. Il adapte l'allure et la distance à ton niveau, choisit l'itinéraire selon le moment de la journée et la météo — le Vondelpark au calme le matin, les berges de l'Amstel à l'heure bleue, le Bos quand il fait chaud — et te raconte l'Amsterdam qu'on ne trouve pas dans les guides. Beaucoup de nos guides ici sont des coureurs de clubs et des étudiants sportifs qui connaissent leurs boucles d'entraînement par cœur. Tu repars avec un vrai souvenir — et souvent une trace GPX à refaire seul·e.
Des tracés publics et repérés, à courir en autonomie — un bon plan B pour bouger tout de suite. Mais le meilleur de TourMyRun reste de les découvrir avec un local qui t'emmène, à ton allure.
Le tour extérieur goudronné du parc central, plat et roulant, très prisé des coureurs du matin. Boucle à volonté, la référence pour une sortie facile en plein cœur d'Amsterdam.
Départ : Entrée principale, Stadhouderskade / Leidseplein
Descente plein sud le long de l'Amsteldijk, quasi sans voitures, jusqu'à l'Amstelpark (≈ 5 km) puis le joli village d'Ouderkerk aan de Amstel. Aller-retour au fil de l'eau, la grande classique des coureurs amstellodamois.
Départ : Pont Berlagebrug / Amstelstation, rive de l'Amstel
Le bassin d'aviron rectiligne de 2 km et ses allées, dans la plus grande forêt d'Amsterdam. Plat, ombragé, idéal pour poser une vraie distance ; rallonge en sentiers jusqu'au semi-marathon.
Départ : Entrée nord du Bos (Amstelveenseweg / Bosbaan)
La boucle plate et dégagée autour du lac dans les Tuinsteden de l'ouest : voiliers, canoës et pêcheurs. Un favori des habitants, sûr et bien repérable pour courir seul·e.
Départ : Sloterpark, rive du lac (ouest d'Amsterdam)
📍 lakeside promenade, Amsterdam · 83 min
📍 stadium car park, Amsterdam · 79 min
📍 riverside path, Amsterdam · 49 min
📍 central station, Amsterdam · 85 min
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Le montant que tu règles couvre l'organisation et une contribution au temps et aux frais de ton guide — pas une prestation commerciale. Tu vis un run entre coureurs, pas une visite touristique facturée.
Amsterdam est plate — c'est le paradis des allures régulières. Vondelpark, berges de l'Amstel, Bosbaan et tour du Sloterplas sont plats et roulants ; le seul « dénivelé » vient des ponts et des passerelles. Ton guide choisit le terrain selon ton niveau et ton envie. Chaque annonce précise la distance et l'allure.
En général autour d'1 heure, mais cela dépend du run choisi : chaque annonce précise distance, durée et allure.
Oui. Les guides amstellodamois proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine — parfait entre deux réunions ou avant une journée de visite, quand les canaux sont encore déserts.
Bien sûr. Si tu connais tes parcours par cœur et que tu aimes courir avec du monde, tu peux proposer tes runs, choisir tes créneaux et recevoir une contribution pour ton temps.
Viens, je t'emmène courir