Tour My Run!Tour My Run!Paris isn't only meant to be admired from a tour bus: it's meant to be run. At first light, when the Seine embankments are still empty and the sun grazes the bridges, the city reveals a different side of itself. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the riverside between Pont Alexandre-III and Notre-Dame, the leafy paths of the Bois de Boulogne, the heights of Buttes-Chaumont, the quiet Canal Saint-Martin, or the wide-open Champ-de-Mars facing the Eiffel Tower. Not a sightseeing coach, not a random jog around your hotel: one hour of running with someone who lives here, at your pace, who knows the right turns, the hidden passages and the right tempo.
Gel, seni koşuya götüreyim
Birinin seni Paris'te koşuya götürmesi için TourMyRun'da bir koşu rezerve et: yerli bir koşucu seni grubuyla bir buluşma noktasında karşılar, kendi rotasında, kendi temponuzda, bir koşu boyunca — çoğu zaman bir saat kadar — birlikte koşarsınız. Asla yalnız koşmazsın ve düzenleyecek hiçbir şeyin olmaz.
📄 Paris koşu rehberini indir — parkurlar, haritalar ve ipuçları (ücretsiz PDF)
Ücretsiz rehberi alYour guide isn't a service provider — they're a Parisian who loves to run and wants to show you their city. They adjust the pace and distance to your level, pick the route to suit the time of day, and share the Paris you won't find in guidebooks. Many of our Paris guides are running-club members and sports students who know their training loops by heart. You leave with a real memory — and often a GPX track to run again on your own.
Paris'te bir koşuda sana eşlik edecek birini mi arıyorsun? Bir yerli hazır bekliyor. Tanımadığın bir şehirde tek başına koşmak yerine, bu araziyi zaten koşan bir sakine katılırsın: rotasını sana açar, tempoyu seninkine göre ayarlar ve şehri hareket hâlinde keşfettirir.
Amacın derece değil mi? Birçok rehber yavaş tempoda bir keşif koşusu önerir — neredeyse yürüyüş temposunda, hafif bir koşu; şehri kronometreyle katetmeden görmek için. Manzara noktalarında durur, bakmaya vakit ayırırsın: bu, bir yerliyle hareket hâlinde, her şeyi gözlemlemene izin veren bir tempoda Paris şehrini keşfetmenin bir yolu.
Evet. TourMyRun'da bir koşu, küçük bir koşucu grubunu karşılayan bir yerli tarafından yönetilir: yoldan geçen ya da buralı başkalarına katılır, ortak bir koşu boyunca tek başına koşmak zorunda kalmazsın. Bu, bir yerlinin yönettiği bir TourMyRun koşusunun grubudur — dışarıdan bir kulüp ya da ekip değil.
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
Flat & fast · the heart of Paris without the crowds
Start : Pont du Garigliano (15th arr.), left bank
A flat, rolling route along the Seine to Pont d'Iéna, almost car-free, with the Eiffel Tower in view. The reference route for Paris runners.
What you'll see
The green escape of western Paris
Start : Porte de la Muette / Lac Inférieur (16th arr.)
A shaded loop around the lakes and leafy paths, the green escape of western Paris for a real, quiet outing.
What you'll see
Real climbs and viewpoints, local Paris
Start : Rue Botzaris entrance (19th arr.)
The hilliest park in Paris: short climbs, stairs and great viewpoints, ideal for intervals or a punchy run.
What you'll see
A ribbon of water into a quieter Paris
Start : Place de la République / Quai de Valmy (10th arr.)
A flat urban ribbon of water to Bassin de la Villette then the park, perfect for a quiet morning or an easy run.
What you'll see
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
No. Every run states its pace and duration, and your guide adapts to your level. Whether you're a traveller who runs a little or a seasoned marathoner, there's a run for you.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes. Paris guides often offer sunrise and weekday slots — ideal between meetings or before a day of sightseeing.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
TourMyRun'da bir koşu rezerve et: yerli bir koşucu seni rotasına götürür ve tempoyu seninkine göre ayarlar. Zamanı sen seçersin, onunla buluşma noktasında buluşur ve eşlik edilerek koşarsın.
Evet — her TourMyRun koşusu, küçük bir grup karşılayan bir yerli tarafından yönetilir. Başka koşuculara katılır, ortak bir koşu boyunca asla yalnız koşmazsın.
Şehri bilen bir sakinle. Rotalarını ve grubunu sana açar: Paris şehrini bir turist gibi değil, bir yerli gibi keşfedersin.
Evet. Bazı rehberler yavaş tempoda, neredeyse yürüyüş temposunda, manzara noktalarında molalarla bir keşif koşusu önerir — şehri hareket hâlinde, kendi temponda görmek için.
TourMyRun'da Paris'te koşuları ara: her ilan rotayı, tempoyu, süreyi ve sana rehberlik eden yerliyi gösterir. Sana uyanı seçersin.
Gel, seni koşuya götüreyim
