Tour My Run!Tour My Run!Marseille is a city you run with the Mediterranean in front and limestone at your fingertips. The Corniche Kennedy unrolls its seafront at the edge of the waves, Parc Borély and the Prado beaches offer green and sand, and the Calanques raise their white trails above the water. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the Corniche at sunrise, the Borély-Prado loop, the Old Port quays and Vallon des Auffes, the Callelongue trails. Not a standard circuit: one hour with a Marseillais who knows the right spot for the mistral, the right elevation for your level and the right tempo.
おいで、走りに連れて行くよ
Marseilleで走りに連れて行ってもらうなら、TourMyRun でランを予約しよう。地元のランナーが集合場所でグループと一緒に迎えてくれて、そのコースを、自分たちのペースで、ラン一回分——たいてい一時間ほど——一緒に走る。ひとりで走ることは決してないし、自分で用意することは何もないよ。
📄 Marseilleのランニングガイドをダウンロード — コース、地図、アドバイス（無料PDF）
無料ガイドを受け取るYour guide is a Marseillais who loves to run and knows the Corniche and the Calanques alike. They pick the seafront to cruise on the flat or the limestone trails for elevation and views, depending on your level, the wind and the heat. Many of our guides here are running-club members, trail runners and Aix-Marseille University students who live the coast every day.
Marseilleでのランに付き合ってくれる人を探してる？地元の人が待ってるよ。知らない街をひとりで走るより、その道をすでに走り慣れた住人に加わろう。彼が自分のコースを開いて、ペースをきみに合わせて、動きながら街を見せてくれる。
タイムが目当てじゃない？多くのガイドが、ゆっくりペースの発見ランを用意している——ほとんど歩くようなジョグで、街をタイムと競わずに見て回るんだ。見晴らしのいい場所で立ち止まり、じっくり眺める。これは地元の人と一緒に、動きながらMarseilleを発見する方法で、何もかもを見られるくらいのペースだよ。
走れるよ。TourMyRun では、ランは小さなランナーのグループを迎える地元の人が率いる。旅の途中の人も、地元の人も、みんなで一緒のランに加わって、ひとりで走らずにすむ。これは TourMyRun のランのグループ——住人が率いるもので、外部のクラブやクルーじゃない。
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
The legendary seafront, flat facing the Mediterranean
Start : Plage des Catalans (7th arr.)
The iconic seafront to the Prado, flat facing the Mediterranean, with the world's longest bench. Great to start out or run fast.
What you'll see
Gardens, a lake and the seafront
Start : Parc Borély, Av. du Prado
Formal gardens, a lake and seafront; a green loop you extend onto the Prado beaches and the Escale Borély.
What you'll see
White limestone trails above the sea
Start : Callelongue (end of Route de la Madrague)
White limestone trails above the sea. Demanding trail terrain — avoid strong mistral and heatwaves; access is sometimes restricted in summer.
What you'll see
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
Only if you want to. The seafront (Corniche, Prado, Borély) stays flat; the Calanques are genuine trail terrain, technical and climbing, to avoid in strong mistral or heatwaves (access is sometimes restricted in summer). Each listing shows the profile, elevation gain and pace, and your guide adapts.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes. Guides in Marseille often offer sunrise and weekday slots — ideal between visits or before a busy day.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
TourMyRun でランを予約しよう。地元のランナーが自分のコースにきみを連れて行き、ペースをきみに合わせてくれる。時間帯を選んで、集合場所で落ち合えば、誰かと一緒に走れるよ。
走れるよ——TourMyRun のランはどれも、小さなグループを迎える地元の人が率いる。ほかのランナーと一緒のランに加わって、ひとりで走ることはないよ。
街を知っている住人と。自分のコースとグループを開いてくれるから、観光客としてじゃなく、地元の人のようにMarseilleを発見できるよ。
できるよ。ゆっくりペースの発見ランを用意しているガイドもいる。ほとんど歩くようなペースで、見晴らしのいい場所に立ち寄りながら——動きながら、自分のペースで街を見られるんだ。
TourMyRun でMarseilleでのランを探そう。どの募集にも、コース、ペース、所要時間、そして案内してくれる地元の人が載っている。自分に合う人を選んでね。
おいで、走りに連れて行くよ
