Dublin is a compact, green, sea-facing city — a natural playground for running. A few minutes from the centre you go from the Liffey quays to the vast avenues of Phoenix Park, one of the largest walled parks in Europe, where herds of wild deer roam free. To the east, Dublin Bay unrolls kilometres of flat seafront: Sandymount Strand, the Great South Wall out to the red Poolbeg lighthouse, and further out the Howth cliffs facing the Irish Sea. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the park loop at first light, the Grand Canal towpath through the 'Silicon Docks', or the cliff path when the wind drops. Not a sightseeing coach, not a random jog around your hotel: one hour of running with someone who lives here, at your pace, who knows the right turns, the right weather and the right tempo.
おいで、走りに連れて行くよ
Dublinで走りに連れて行ってもらうなら、TourMyRun でランを予約しよう。地元のランナーが集合場所でグループと一緒に迎えてくれて、そのコースを、自分たちのペースで、ラン一回分——たいてい一時間ほど——一緒に走る。ひとりで走ることは決してないし、自分で用意することは何もないよ。
📄 Dublinのランニングガイドをダウンロード — コース、地図、アドバイス(無料PDF)
無料ガイドを受け取るYour guide isn't a service provider — they're a Dubliner who loves to run and wants to show you their city. In Dublin the weather turns fast and the bay wind decides a lot — which is exactly where a local changes everything. They pick the route to suit the moment and the sky: the sheltered avenues of Phoenix Park on a windy day, the seafront when it clears, the Howth trail when conditions are good. Many of our Dublin guides are running-club members (parkrun, athletics clubs) and sports students who know their training loops by heart. You leave with a real memory — and often a GPX track to run again on your own.
Dublinでのランに付き合ってくれる人を探してる?地元の人が待ってるよ。知らない街をひとりで走るより、その道をすでに走り慣れた住人に加わろう。彼が自分のコースを開いて、ペースをきみに合わせて、動きながら街を見せてくれる。
タイムが目当てじゃない?多くのガイドが、ゆっくりペースの発見ランを用意している——ほとんど歩くようなジョグで、街をタイムと競わずに見て回るんだ。見晴らしのいい場所で立ち止まり、じっくり眺める。これは地元の人と一緒に、動きながらDublinを発見する方法で、何もかもを見られるくらいのペースだよ。
走れるよ。TourMyRun では、ランは小さなランナーのグループを迎える地元の人が率いる。旅の途中の人も、地元の人も、みんなで一緒のランに加わって、ひとりで走らずにすむ。これは TourMyRun のランのグループ——住人が率いるもので、外部のクラブやクルーじゃない。
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
Wide, flat, rolling avenues through the city's largest park: the Wellington Monument, the deer meadows and the presidential residence. The Dubliners' reference training ground, stunning at sunrise.
Start : Parkgate Street / Chesterfield Avenue (east entrance)
A straight sea wall reaching out into the bay to the red Poolbeg lighthouse, sea on both sides and views to the Dublin Mountains. Flat all the way — mind the wind and exposure.
Start : Sandymount Strand / Great South Wall car park (Pigeon House Road)
A flat, open seafront along Dublin Bay, with a huge tidal strand at low tide. Ideal for cruising an easy outing in the fresh air.
Start : Sandymount village / Strand Road
A waymarked coastal trail (Cliff Path Loop) above the Irish Sea, gorse, the Baily lighthouse and big views. Natural, rolling terrain — trail shoes recommended in wet weather.
Start : Howth DART station (~25 min from the centre)
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
Rarely for runners: the rain is often brief and the wind matters more than the cold. Your guide picks the route to match the sky — the sheltered park on gusty days, the seafront when it clears. Bring a windproof layer and you're set.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes. Dublin guides often offer sunrise and weekday slots — ideal between meetings or before a day of sightseeing.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
TourMyRun でランを予約しよう。地元のランナーが自分のコースにきみを連れて行き、ペースをきみに合わせてくれる。時間帯を選んで、集合場所で落ち合えば、誰かと一緒に走れるよ。
走れるよ——TourMyRun のランはどれも、小さなグループを迎える地元の人が率いる。ほかのランナーと一緒のランに加わって、ひとりで走ることはないよ。
街を知っている住人と。自分のコースとグループを開いてくれるから、観光客としてじゃなく、地元の人のようにDublinを発見できるよ。
できるよ。ゆっくりペースの発見ランを用意しているガイドもいる。ほとんど歩くようなペースで、見晴らしのいい場所に立ち寄りながら——動きながら、自分のペースで街を見られるんだ。
TourMyRun でDublinでのランを探そう。どの募集にも、コース、ペース、所要時間、そして案内してくれる地元の人が載っている。自分に合う人を選んでね。
おいで、走りに連れて行くよ