Tour My Run!Tour My Run!Lisbon is a city you run between the water and the hills. Down low, the Tagus unrolls kilometres of flat, sunlit waterfront, from Praça do Comércio to the Belém Tower, under the 25 de Abril bridge. Up high, the city of seven hills climbs and pays back every effort with a miradouro and a view over ochre rooftops and the estuary. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the Tagus quays at first light, the Parque das Nações boardwalks that almost float on the water, the paths of Monsanto — the city's green lung — or the cobbles and stairways of Alfama up to São Jorge castle. Not a sightseeing coach, not a random jog around your hotel: one hour of running with someone who lives here, at your pace, who knows the right links, the shade at the right moment and the tempo that holds on the climb.
Vieni, ti porto a correre
Per farti portare a correre a Lisbon, prenota un run su TourMyRun: un runner del posto ti accoglie con il suo gruppo a un punto d'incontro e partite sul suo percorso, al vostro ritmo, per la durata di un run — spesso intorno a un'ora. Non corri mai da solo e non devi organizzare nulla.
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Ricevi la guida gratisYour guide isn't a service provider — they're a Lisboeta who loves to run and wants to show you their city. They pick the route to match your level and the moment — flat waterfront to cruise, hills and miradouros for the view, Monsanto for green and elevation — and share the Lisbon you won't find in guidebooks. Many of our Lisbon guides are running-club members and sports students who know their training loops by heart, and beat the heat by aiming for sunrise. You leave with a real memory — and often a GPX track to run again on your own.
Cerchi qualcuno che ti accompagni in un run a Lisbon? Un local ti aspetta. Invece di correre da solo in una città che non conosci, ti unisci a un abitante che corre già su questo terreno: ti apre il suo percorso, adatta il ritmo al tuo e ti fa scoprire la città in movimento.
Non sei qui per la prestazione? Molte guide propongono un run di scoperta a ritmo lento — una corsa leggera, quasi al passo, per vedere la città senza attraversarla a cronometro. Ci si ferma ai punti panoramici e ci si prende il tempo di guardare: è un modo di scoprire Lisbon muovendoti con un local, a un ritmo che ti lascia osservare tutto.
Sì. Su TourMyRun un run è guidato da un local che accoglie un piccolo gruppo di runner: ti unisci ad altri, di passaggio o del posto, per un run collettivo, senza dover correre da solo. È il gruppo di un run TourMyRun — guidato da un abitante — non un club né un crew esterno.
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
A flat, rolling waterfront along the Tagus, past the Docas and the Padrão dos Descobrimentos to the Belém Tower, under the 25 de Abril bridge. The reference route for flat, fast running.
Start : Praça do Comércio / Ribeira das Naus
Boardwalks and promenade right along the water, from the Expo 98 district under the Vasco da Gama bridge to Parque do Tejo. Flat, modern, ideal for a quiet long run.
Start : Marina de Lisboa / Passeio de Neptuno (Parque das Nações)
The green corridor links Parque Eduardo VII to Monsanto forest; link it with the park trails (Rota da Água, PR13) for elevation and estuary views.
Start : North end of Parque Eduardo VII (Rua Marquês de Fronteira)
A great sloping lawn in the heart of Lisbon: wide paths, a solid climb and a plunging view over the city and river from the top. Perfect for a punchy morning run.
Start : Marquês de Pombal, bottom of the park
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
Only if you want to. The Tagus waterfront and Parque das Nações stay flat and rolling; the miradouros and Monsanto bring the climbs. Each listing shows the profile, distance and pace, and your guide adapts to your level.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes — and it's recommended: Lisbon guides often offer sunrise slots to beat the heat and the crowds, as well as weekday slots — ideal between visits.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
Prenota un run su TourMyRun: un runner del posto ti porta sul suo percorso e adatta il ritmo al tuo. Scegli l'orario, lo incontri al punto d'incontro e corri in compagnia.
Sì — ogni run TourMyRun è guidato da un local che accoglie un piccolo gruppo. Ti unisci ad altri runner per un run collettivo, senza mai correre da solo.
Con un abitante che conosce la città. Ti apre i suoi percorsi e il suo gruppo: scopri Lisbon come un local, non come un turista.
Sì. Alcune guide propongono un run di scoperta a ritmo lento, quasi al passo, con soste ai punti panoramici — per vedere la città in movimento, al tuo ritmo.
Cerca i run a Lisbon su TourMyRun: ogni annuncio mostra il percorso, il ritmo, la durata e il local che ti guida. Scegli quello che fa per te.
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