Tour My Run!Tour My Run!Prague ne se visite pas seulement depuis le pont Charles bondé : elle se court. Au lever du jour, quand les berges de la Vltava sont encore désertes et que la lumière glisse sur les cent clochers, la ville se livre autrement. Sur TourMyRun, un habitant coureur t'emmène sur ses parcours : la promenade plate de la Náplavka le long du fleuve, les allées ombragées du parc de Letná avec sa vue plongeante sur la vieille ville, l'immense parc de Stromovka (l'ancienne réserve de chasse royale), la forteresse de Vyšehrad face à la Vltava, ou les lacets de la colline de Petřín jusqu'à sa tour. Pas un circuit touristique en bus, pas un jogging au hasard autour de l'hôtel : une heure de course avec quelqu'un du coin, à ton rythme, qui connaît les bons enchaînements, les passages tranquilles et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Pour te faire emmener courir à Prague, réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'accueille avec son groupe à un point de rendez-vous, et vous partez sur son parcours, à votre allure, le temps d'un run — souvent autour d'une heure. Tu ne cours jamais seul·e, et tu n'as rien à organiser.
📄 Télécharge le guide running de Prague — parcours, cartes et conseils (PDF gratuit)
Recevoir le guide gratuitTon guide n'est pas un prestataire : c'est un Pragois qui aime courir et qui a envie de te faire découvrir sa ville. Il adapte l'allure et la distance à ton niveau, choisit l'itinéraire selon le moment de la journée — berges plates de la Náplavka pour rouler, allées de Stromovka pour l'endurance, lacets de Petřín pour le dénivelé — et te raconte le Prague qu'on ne trouve pas dans les guides. Beaucoup de nos guides à Prague sont des coureurs de clubs et des étudiants sportifs qui connaissent leurs boucles d'entraînement par cœur. Tu repars avec un vrai souvenir — et souvent une trace GPX à refaire seul·e.
Tu cherches quelqu'un pour t'accompagner sur un run à Prague ? Un local t'attend. Plutôt que de courir seul·e dans une ville que tu ne connais pas, tu rejoins un habitant qui court déjà ce terrain : il t'ouvre son parcours, cale l'allure sur la tienne et te fait découvrir la ville en mouvement.
Tu n'es pas là pour la performance ? Beaucoup de guides proposent un run de découverte à allure lente — un footing tranquille, presque au pas, pour voir la ville sans la traverser au chrono. On s'arrête aux points de vue, on prend le temps de regarder : c'est une façon de découvrir Prague en bougeant avec un local, à un rythme qui te laisse tout observer.
Oui. Sur TourMyRun, un run est mené par un local qui accueille un petit groupe de coureurs : tu rejoins d'autres personnes, de passage ou du coin, le temps d'un run collectif, sans être obligé·e de courir seul·e. C'est le groupe d'un run TourMyRun — mené par un habitant — pas un club ni un crew extérieur.
Des tracés publics et repérés, à courir en autonomie — un bon plan B pour bouger tout de suite. Mais le meilleur de TourMyRun reste de les découvrir avec un local qui t'emmène, à ton allure.
Promenade pavée et plate au bord de la Vltava, vers le sud en passant devant la Maison dansante jusqu'à la forteresse de Vyšehrad ; retour possible par la rive de Smíchov. Le grand classique riverain, sans voitures.
Départ : Náplavka, quai rive droite au sud du Théâtre national
Boucle plate sur chemins de terre et gravier dans l'ancienne réserve de chasse royale, autour de l'étang ornemental et sous les grands arbres. Le parkrun gratuit s'y tient chaque samedi à 9 h.
Départ : Holešovice, près du parc des expositions (Výstaviště)
Chemin plat et pavé le long de la rive est de la Vltava vers le nord, à travers des sections urbaines tranquilles puis boisées. Le meilleur tracé pour la distance au calme.
Départ : Parc de Letná, près du Métronome
Montée en lacets et escaliers de pierre jusqu'à la tour d'observation de Petřín, tout Prague à tes pieds. Court mais raide — parfait pour du renforcement.
Départ : Arrêt de tram Újezd, Malá Strana
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Il n'est pas payé : le montant que tu règles couvre l'organisation et une contribution destinée à couvrir les frais qu'il engage — jamais un salaire, jamais une prestation de services. Tu vis un run entre coureurs, pas une visite touristique facturée.
Oui et non : les berges de la Vltava (Náplavka), Stromovka et le chemin vers Troja sont plats et roulants, idéals quel que soit ton niveau ; les collines de Letná, Petřín et Vyšehrad ajoutent du dénivelé si tu le cherches. Chaque annonce précise le profil, la distance et l'allure, et ton guide adapte.
En général autour d'1 heure, mais cela dépend du run choisi : chaque annonce précise distance, durée et allure.
Oui. Les guides pragois proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine — parfait entre deux visites ou avant une journée chargée, quand les ponts et les berges sont au calme.
Bien sûr. Si tu connais tes parcours par cœur et que tu aimes courir avec du monde, tu peux proposer tes runs et choisir tes créneaux. C'est bénévole : tes frais sont couverts, jamais un salaire.
Réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'emmène sur son parcours et cale l'allure sur la tienne. Tu choisis le créneau, tu le retrouves au point de rendez-vous, et tu cours accompagné·e.
Oui — chaque run TourMyRun est mené par un local qui accueille un petit groupe. Tu rejoins d'autres coureurs le temps d'un run collectif, sans jamais courir seul·e.
Avec un habitant qui connaît la ville. Il t'ouvre ses parcours et son groupe : tu découvres Prague comme un local, pas comme un touriste.
Oui. Certains guides proposent un run de découverte à allure lente, presque au pas, avec des arrêts aux points de vue — pour voir la ville en bougeant, à ton rythme.
Cherche les runs à Prague sur TourMyRun : chaque annonce montre le parcours, l'allure, la durée et le local qui te guide. Tu choisis celui qui te ressemble.
Viens, je t'emmène courir
