Tour My Run!Tour My Run!New York ne se visite pas seulement le nez en l'air, entre les gratte-ciel : elle se court. Au lever du jour, quand la lumière glisse sur l'Hudson et que Central Park n'appartient encore qu'aux coureurs, la ville se livre autrement. Sur TourMyRun, un habitant coureur t'emmène sur ses parcours : la grande boucle de Central Park, la Hudson River Greenway le long de l'eau côté ouest, la traversée du pont de Brooklyn au petit matin, les allées de Prospect Park côté Brooklyn, ou la promenade de Coney Island face à l'océan. Pas un bus touristique, pas un jogging au hasard autour de l'hôtel : une heure de course avec quelqu'un du coin, à ton rythme, qui connaît les bons ponts, les bonnes berges et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Pour te faire emmener courir à New York, réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'accueille avec son groupe à un point de rendez-vous, et vous partez sur son parcours, à votre allure, le temps d'un run — souvent autour d'une heure. Tu ne cours jamais seul·e, et tu n'as rien à organiser.
📄 Télécharge le guide running de New York — parcours, cartes et conseils (PDF gratuit)
Recevoir le guide gratuitTon guide n'est pas un prestataire : c'est un New-Yorkais qui aime courir et qui a envie de te faire découvrir sa ville. Il adapte l'allure et la distance à ton niveau, choisit l'itinéraire selon le moment de la journée et le quartier — Central Park pour le mythe, l'Hudson pour dérouler, Brooklyn pour l'authentique — et te raconte le New York qu'on ne trouve pas dans les guides. Beaucoup de nos guides ici sont des coureurs de road clubs (NYRR et compagnie) et des étudiants sportifs qui connaissent leurs boucles d'entraînement par cœur. Tu repars avec un vrai souvenir — et souvent une trace GPX à refaire seul·e.
Tu cherches quelqu'un pour t'accompagner sur un run à New York ? Un local t'attend. Plutôt que de courir seul·e dans une ville que tu ne connais pas, tu rejoins un habitant qui court déjà ce terrain : il t'ouvre son parcours, cale l'allure sur la tienne et te fait découvrir la ville en mouvement.
Tu n'es pas là pour la performance ? Beaucoup de guides proposent un run de découverte à allure lente — un footing tranquille, presque au pas, pour voir la ville sans la traverser au chrono. On s'arrête aux points de vue, on prend le temps de regarder : c'est une façon de découvrir New York en bougeant avec un local, à un rythme qui te laisse tout observer.
Oui. Sur TourMyRun, un run est mené par un local qui accueille un petit groupe de coureurs : tu rejoins d'autres personnes, de passage ou du coin, le temps d'un run collectif, sans être obligé·e de courir seul·e. C'est le groupe d'un run TourMyRun — mené par un habitant — pas un club ni un crew extérieur.
Des tracés publics et repérés, à courir en autonomie — un bon plan B pour bouger tout de suite. Mais le meilleur de TourMyRun reste de les découvrir avec un local qui t'emmène, à ton allure.
La boucle complète du parc par East Drive, West Drive et les drives transversaux — vallonnée, fermée aux voitures, l'itinéraire de référence des coureurs new-yorkais. Raccourcis possibles par la boucle du Reservoir (1,58 mi).
Départ : Columbus Circle (entrée sud-ouest) ou Grand Army Plaza (59th St)
Voie piétonne plate et roulante le long de l'Hudson, séparée des voitures, tout le long de l'ouest de Manhattan. Cours au sud vers Battery Park et le One World Trade, ou au nord vers Riverside Park. Peu d'ombre : privilégie le matin.
Départ : Hudson River Park, hauteur de Chelsea / Pier 46 (West Village)
Traversée du pont de Brooklyn vers DUMBO puis retour par le pont de Manhattan : deux ponts, la skyline en face. Va-y tôt le week-end (dimanche idéal) pour éviter la foule sur la passerelle.
Départ : City Hall Park, entrée piétonne du Brooklyn Bridge (Manhattan)
La boucle sur la Park Drive (voie réservée piétons/coureurs), ombragée et vallonnée : le grand parc de Brooklyn, plus calme que Central Park. Enchaîne les tours pour allonger.
Départ : Grand Army Plaza, entrée nord de Prospect Park
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Il n'est pas payé : le montant que tu règles couvre l'organisation et une contribution destinée à couvrir les frais qu'il engage — jamais un salaire, jamais une prestation de services. Tu vis un run entre coureurs, pas une visite touristique facturée.
Les deux valent le coup, et ton guide t'oriente. Manhattan pour la boucle de Central Park et les berges de l'Hudson ; Brooklyn pour Prospect Park, le pont de Brooklyn et la promenade de Coney Island. Chaque annonce précise le lieu, la distance et l'allure.
En général autour d'1 heure, mais cela dépend du run choisi : chaque annonce précise distance, durée et allure.
Oui. Les guides new-yorkais proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine — parfait avant une journée de visites ou de réunions, quand Central Park et les berges sont encore calmes.
Bien sûr. Si tu connais tes parcours par cœur et que tu aimes courir avec du monde, tu peux proposer tes runs et choisir tes créneaux. C'est bénévole : tes frais sont couverts, jamais un salaire.
Réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'emmène sur son parcours et cale l'allure sur la tienne. Tu choisis le créneau, tu le retrouves au point de rendez-vous, et tu cours accompagné·e.
Oui — chaque run TourMyRun est mené par un local qui accueille un petit groupe. Tu rejoins d'autres coureurs le temps d'un run collectif, sans jamais courir seul·e.
Avec un habitant qui connaît la ville. Il t'ouvre ses parcours et son groupe : tu découvres New York comme un local, pas comme un touriste.
Oui. Certains guides proposent un run de découverte à allure lente, presque au pas, avec des arrêts aux points de vue — pour voir la ville en bougeant, à ton rythme.
Cherche les runs à New York sur TourMyRun : chaque annonce montre le parcours, l'allure, la durée et le local qui te guide. Tu choisis celui qui te ressemble.
Viens, je t'emmène courir
