Tour My Run!Tour My Run!San Francisco is a city you run between the ocean and the bay, under light that shifts by the hour. At first light, when the fog still drifts over the Golden Gate and the Embarcadero is nearly empty, the city shows you a different side of itself. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the flat Embarcadero waterfront up to Fisherman's Wharf, the lawns of Crissy Field facing the red bridge and the Marin Headlands, the crossing of the Golden Gate Bridge on its pedestrian walkway, the drives of Golden Gate Park, or the wild cliffs of the Lands End Coastal Trail above the Pacific. Not a sightseeing coach, not a random jog around your hotel: one hour of running with someone who lives here, at your pace, who knows the right climbs, the right time to dodge the wind and the tempo that holds on the hills.
Komm, ich nehme dich mit zum Laufen
Damit dich jemand in San Francisco zum Laufen mitnimmt, buche einen Run auf TourMyRun: Ein einheimischer Läufer empfängt dich mit seiner Gruppe an einem Treffpunkt, und ihr lauft seine Strecke, in eurem Tempo, für die Dauer eines Runs — oft rund eine Stunde. Du läufst nie allein und musst nichts organisieren.
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Kostenlosen Guide erhaltenYour guide isn't a service provider — they're a San Franciscan who loves to run and wants to show you their city. In San Francisco, the right route depends on the hour and the wind: the fog can swallow the Golden Gate at noon and set it free at dawn. A local knows when to head out, which side of the bay to pick, and which hill to skip or attack for your level. They adjust the pace and distance, show you the hidden stairways and the viewpoints you won't find in guidebooks. Many of our guides here are running-club members and sports students who know their training loops by heart. You leave with a real memory — and often a GPX track to run again on your own.
Du suchst jemanden, der dich bei einem Run in San Francisco begleitet? Ein Einheimischer wartet auf dich. Statt allein durch eine Stadt zu laufen, die du nicht kennst, schließt du dich einem Einheimischen an, der dieses Terrain schon kennt: Er öffnet dir seine Strecke, passt das Tempo deinem an und zeigt dir die Stadt in Bewegung.
Es geht dir nicht um die Bestzeit? Viele Guides bieten einen Entdeckungs-Run in langsamem Tempo an — ein lockerer Dauerlauf, fast im Schritttempo, um die Stadt zu sehen, ohne sie gegen die Uhr zu durchqueren. Ihr haltet an den Aussichtspunkten und nehmt euch Zeit zum Schauen: So entdeckst du San Francisco in Bewegung mit einem Einheimischen, in einem Tempo, das dich alles wahrnehmen lässt.
Ja. Auf TourMyRun wird ein Run von einem Einheimischen geführt, der eine kleine Gruppe von Läufern empfängt: Du schließt dich anderen an — Durchreisenden oder Einheimischen — für einen gemeinsamen Run, ohne allein laufen zu müssen. Es ist die Gruppe eines TourMyRun-Runs — von einem Einheimischen geführt —, kein fremder Verein und keine fremde Crew.
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
The signature San Francisco run: flat waterfront along the piers, Fisherman's Wharf, Aquatic Park, then Crissy Field to Fort Point beneath the Golden Gate. Nearly flat, bay views the whole way.
Start : Oracle Park, King Street (South Beach)
A flat loop along the bay to Fort Point, then up onto the bridge's pedestrian walkway (1.7 miles). Mind the wind and the fog — stunning on a clear day.
Start : Marina Green / Crissy Field, Marina District
A coastal trail above the Pacific: cypress, stairways, views of the Golden Gate and the shipwrecks at low tide. Hillier — the wild side of the city.
Start : Lands End Lookout / Merrie Way parking
The city's great green lung: flat, shaded paths along JFK Drive and a loop around Stow Lake. Ideal for recovery or a quiet endurance run.
Start : McLaren Lodge, east entrance (Stanyan Street)
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
Only if you want to. Many runs stay flat — the Embarcadero, Crissy Field and Golden Gate Park follow the water or the park. Others take on the climbs and Lands End. Each listing shows the profile, distance and pace, and your guide adapts to your level.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes. San Francisco guides often offer sunrise slots — the best time, when the fog lifts off the Golden Gate and the waterfront is still quiet — and weekday slots, ideal between visits.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
Buche einen Run auf TourMyRun: Ein einheimischer Läufer nimmt dich auf seine Strecke mit und passt das Tempo deinem an. Du wählst den Termin, triffst ihn am Treffpunkt und läufst in Begleitung.
Ja — jeder TourMyRun-Run wird von einem Einheimischen geführt, der eine kleine Gruppe empfängt. Du schließt dich anderen Läufern für einen gemeinsamen Run an und läufst nie allein.
Mit einem Einheimischen, der die Stadt kennt. Er öffnet dir seine Strecken und seine Gruppe: Du entdeckst San Francisco wie ein Einheimischer, nicht wie ein Tourist.
Ja. Manche Guides bieten einen Entdeckungs-Run in langsamem Tempo an, fast im Schritttempo, mit Halten an den Aussichtspunkten — um die Stadt in Bewegung zu sehen, in deinem Tempo.
Such die Runs in San Francisco auf TourMyRun: Jede Anzeige zeigt die Strecke, das Tempo, die Dauer und den Einheimischen, der dich führt. Du wählst den, der zu dir passt.
Komm, ich nehme dich mit zum Laufen
