Tour My Run!Tour My Run!Amsterdam is a city built for running: flat as a track, laced with canals, parks and waterside paths where people run more than they park. Early in the morning, before the bikes take over the bridges, the city opens up to runners: the low light slides across the water of the grachten and you understand why Amsterdammers lace up before their coffee. On TourMyRun, a local runner takes you along their routes: the Vondelpark loop at first light, the long banks of the Amstel out to Ouderkerk aan de Amstel, the lanes and rowing course of the Amsterdamse Bos, the loop around the Sloterplas lake, or the IJ waterfront and the eastern islands. Not a canal-boat cruise, not a random jog around your hotel: one hour of running with someone who lives here, at your pace, who knows the good paths along the water, the green shortcuts and the right tempo.
تعال، سآخذك للجري
لكي يأخذك أحدهم للجري في Amsterdam، احجز جولة جري على TourMyRun: يستقبلك عدّاء محلي مع مجموعته في نقطة اللقاء، وتنطلقون على مساره، بالإيقاع الذي يناسبكم، طوال جولة جري واحدة — غالبًا نحو ساعة. لن تجري وحدك أبدًا، ولا شيء عليك أن تنظّمه.
📄 حمّل دليل الجري في Amsterdam — المسارات والخرائط والنصائح (PDF مجاني)
احصل على الدليل المجانيYour guide isn't a service provider — they're an Amsterdammer who loves to run and wants to show you their city. They adjust the pace and distance to your level, pick the route to suit the time of day and the weather — a quiet Vondelpark in the morning, the Amstel banks at blue hour, the Bos when it's hot — and share the Amsterdam you won't find in guidebooks. Many of our guides here are running-club members and sports students who know their training loops by heart. You leave with a real memory — and often a GPX track to run again on your own.
أتبحث عمّن يرافقك في جولة جري في Amsterdam؟ يوجد محلي بانتظارك. بدلًا من الجري وحدك في مدينة لا تعرفها، تنضمّ إلى ساكنٍ يجري في هذه الدروب منذ زمن: يفتح لك مساره، ويضبط الإيقاع على إيقاعك، ويريك المدينة وأنت في حركة.
ألم تأتِ من أجل الرقم القياسي؟ يقترح كثير من المرشدين جولة اكتشاف بإيقاع بطيء — هرولة خفيفة تكاد تكون مشيًا، لترى المدينة دون أن تقطعها مسابقًا الساعة. تتوقفون عند المطلات وتأخذون وقتكم في النظر: إنها طريقة لاكتشاف Amsterdam وأنت تتحرك مع محلي، بإيقاع يتيح لك أن ترى كل شيء.
نعم. على TourMyRun، يقود كل جولة جري محليٌّ يستقبل مجموعة صغيرة من العدّائين: تنضمّ إلى آخرين — عابري سبيل أو من أهل المكان — في جولة جماعية، دون أن تضطرّ إلى الجري وحدك. إنها مجموعة جولة من TourMyRun — يقودها ساكن — لا نادٍ خارجي ولا فريق غريب.
Public, well-known routes you can run on your own — a solid plan B to get moving right away. But the best of TourMyRun is still discovering them with a local who takes you, at your pace.
The paved outer loop of the central park, flat and rolling, a favourite with morning runners. Repeat as many times as you like — the reference route for an easy run in the heart of Amsterdam.
Start : Main entrance, Stadhouderskade / Leidseplein
Head due south along the Amsteldijk, almost car-free, past the Amstelpark (≈ 5 km) to the pretty village of Ouderkerk aan de Amstel. An out-and-back along the water — the great classic of Amsterdam runners.
Start : Berlagebrug bridge / Amstelstation, Amstel riverside
The straight 2 km rowing course and its lanes, in Amsterdam's largest forest. Flat, shaded, ideal for a real distance; extend on the trails all the way to a half marathon.
Start : North entrance of the Bos (Amstelveenseweg / Bosbaan)
The flat, open loop around the lake in the western Garden Towns: sailboats, canoes and anglers. A local favourite, safe and easy to follow for a solo run.
Start : Sloterpark, lakeside (west Amsterdam)
📍 lakeside promenade, Amsterdam · 83 min
📍 stadium car park, Amsterdam · 79 min
📍 riverside path, Amsterdam · 49 min
📍 central station, Amsterdam · 85 min
Your guide is a passionate amateur, not a professional. They are not paid: what you pay covers the organisation and a contribution towards the costs they incur — never a wage, never a service contract. It's a run between runners, not a ticketed tour.
Amsterdam is flat — a paradise for steady pacing. Vondelpark, the Amstel banks, the Bosbaan and the Sloterplas loop are flat and rolling; the only 'elevation' comes from the bridges and footbridges. Your guide picks the terrain to suit your level and your mood. Every listing shows distance and pace.
Usually around 1 hour, but it depends on the run you pick — each listing shows distance, duration and pace.
Yes. Amsterdam guides often offer sunrise and weekday slots — ideal between meetings or before a day of sightseeing, when the canals are still empty.
Absolutely. If you know your routes by heart and enjoy running with others, you can offer your runs and choose your slots. It's voluntary: your costs are covered, never a wage.
احجز جولة جري على TourMyRun: يأخذك عدّاء محلي على مساره ويضبط الإيقاع على إيقاعك. تختار الموعد، وتلتقيه في نقطة اللقاء، وتجري برفقة.
نعم — كل جولة جري على TourMyRun يقودها محلي يستقبل مجموعة صغيرة. تنضمّ إلى عدّائين آخرين في جولة جماعية، ولا تجري وحدك أبدًا.
مع ساكنٍ يعرف المدينة. يفتح لك دروبه ومجموعته: تكتشف Amsterdam كأهلها، لا كسائح.
نعم. يقترح بعض المرشدين جولة اكتشاف بإيقاع بطيء، تكاد تكون مشيًا، مع وقفات عند المطلات — لترى المدينة وأنت تتحرك، بإيقاعك أنت.
ابحث عن جولات الجري في Amsterdam على TourMyRun: يعرض كل إعلان المسار والإيقاع والمدة والمحلي الذي يرشدك. اختر من يشبهك.
تعال، سآخذك للجري